头皮屑特别多怎么办 8种方法搞定头屑

发布时间:2021-05-19 10:02:58 编辑: 来源:琳凡女性网

  有些人根本不敢穿纯黑色的衣服,原因就是因为头皮屑太多,很容易落到肩膀上,而黑色还会特别的明显,让人看到特别的尴尬!头皮屑特别多怎么办呢?
 

 

  形成头皮屑的主要因素:

 

  一、头皮屑出油多

 

  导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖是可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

 

  二、精神紧张焦虑

 

  有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。

 

  三、身体不适

 

  身体不舒服时,也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

 

  四、辛辣饮食,烟酒无度

 

  辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

 

  五、睡眠不足

 

  充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢,要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。

 

  六、过度清洁

 

  有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此过度洗发,这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水,反而会加重头皮屑。 上一篇 1 2 下一页 头皮屑 月月无双 +关注

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