孩子情绪失控是指受到外界刺激，出现过激，甚至难以自拔的行为。孩子情绪失控是自我防卫的表现，它既是一种心理现象，也是一种生理反应。当孩子的精神承受达到极限时，便出现情绪失控。
（一）行为表现与不恰当处理
1、孩子的情绪失控，主要有两种情况：
一是，肆意爆发负面情绪，不怕伤害他人，不惜以牺牲人际关系为代价，最后导致别人对自己产生排斥。情绪失控也是未成年人发生意外伤害事件的诱因。
二是，过分压抑自己的情绪，把坏心情憋在心里，不对任何人讲，直接导致自己的成长和学习受到干扰。
2、当孩子处于情绪失控的状态时，家长一般用三种不恰当的方法处理：
一是，强力压制，不惜以打骂来阻止孩子。
二是，急着给孩子讲道理，让孩子认识到自己的问题，接受现实，停止发作。
三是，把孩子晾在一边，不闻不问，让孩子自己情绪平复。
（二）形成原因
1、与孩子的性格有关。有的孩子天生性格暴躁，容易失控。低龄儿童由于受溺爱，当要求没有得到满足时，就很可能出现情绪失控。还有的因为缺乏安全感，受到一些刺激，情绪容易爆发出来。
2、与父母的性格有关。有的父母性格比较急躁，经常发脾气，无论在什么场合，要是孩子不听话，非打即骂。家长的做法影响了孩子，孩子很容易模仿家长，进而出现失控行为。
3、与“触觉失调”有关。人在胚胎期，有三层结构，最外层与触觉和神经体系相关，触觉的敏锐度会影响大脑的辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。在成长过程中，孩子被家长保护过度或限制过度，可能导致触觉失调，产生情绪失控。
（三）潜在危害
1、经常发生情绪失控的孩子，容易伤害自己。长期处于急躁状态让孩子的性格扭曲，过度的冷漠，压抑自己的情绪，也会让孩子性格变态。
2、发生情绪失控的孩子，容易伤害他人。一些高年级的孩子，一旦情绪失控，他们不考虑后果，对他人造成伤害。
3、影响孩子的人际交往。包括父母在内的所有人，一旦知道这个孩子容易情绪失控，往往不愿触及，经常用冷漠的态度对待他，久而久之，也会影响孩子的正常交往。
（四）解决办法
1、管控自我。家长首先要控制好自己的情绪，不要失去理智。孩子失控，家长失控，最后很可能酿成恶果。具体方法：尽量让自己平静下来，要不断进行心理暗示，如果还控制不住，可暂时离开孩子，换一个环境使自己平静。
2、耐心倾听。家长要了解孩子身上发生了什么事情，不能凭主观臆断下结论，此时不处理问题，不激化矛盾，不节外生枝。如果孩子还是不能平静，就让孩子尽情发泄。在这期间可以说一些安慰性的话语，譬如“你有什么委屈说给妈妈听，妈妈给你做主！”
3、真诚谈心。孩子的情绪发泄接下来就是思想工作，不能事儿过去就不管了，没有后续工作。用真心，走进孩子的内心世界，让孩子敞开心扉。可采用案例教育法，列举未成年人因情绪失控而造成意外伤害的典型案例，分析原因，引以为戒。
4、制定预案。真情互动，赢得了孩子的信任，接下来就是找解决的办法，即情绪处于失控的边缘，孩子该怎么做。譬如，利用迁移法，将注意力转移到愉快的事情上去；分离烦恼法，不把烦恼打包，算总账；“塞翁失马，焉知非福”，利用解脱法使自己的精神获得解脱等。
相关问答FAQs：
Q: 我的孩子经常因为小事情绪失控，该如何帮助他控制情绪？
A: 理解并接纳孩子的情绪是关键。让他知道每个人都会有情绪波动，这是正常的。你可以通过共情的方式，例如：“你现在感觉很生气，对吗？”来表达理解。然后教给他识别和命名情绪的能力，这有助于他理解自己的感受。
Q: 孩子在公共场合情绪失控，我应该如何处理？
A: 在公共场所，保持冷静至关重要。可以带孩子到一个相对安静的地方，让他有机会平静下来。用平和的语气告诉他，现在不是发脾气的时候，并且解释这样做会打扰到别人。准备一些转移注意力的物品或活动，比如小玩具或者喜爱的歌曲，以帮助缓解他的紧张情绪。
Q: 如何培养孩子的情绪管理技巧？
A: 可以尝试以下几种方法：
示范正确应对方式：作为父母，你的行为是孩子的榜样，展示如何妥善处理压力和挫折。
角色扮演：让孩子在游戏中学习不同情境下的情绪反应，增强他们处理情绪的技巧。
深呼吸和冥想：教孩子简单的放松技巧，如深呼吸、数数或想象一个平静的场景。
定期讨论情绪：鼓励孩子分享每天的感受，引导他理解并接受各种情绪。
解决问题的策略：教导孩子面对问题时，思考可能的解决方案而不是只关注负面情绪。
Q: 当孩子情绪失控时，是否应该立即纠正他的行为？
A: 不一定需要立即纠正。在孩子情绪激烈的时候，他们可能无法理性地接收信息。首先要确保他安全，然后再寻找合适的时间和环境进行沟通。等孩子平静下来后，与他一起回顾事件，讨论更好的处理方式。教育的过程需要耐心和持久性。
Q: 孩子在学校也常因情绪问题与同学冲突，家长应如何介入？
A: 与老师建立良好的沟通渠道，了解孩子在学校的表现和遇到的问题。在家里，强化情绪管理训练，教授解决冲突的技巧。如果情况严重，考虑寻求专业的心理咨询师协助，他们能提供更具体的行为干预方案。也要教育孩子尊重他人，学会倾听和理解他人的观点。
Q: 孩子在电视或游戏中看到暴力画面后，情绪变得不稳定，该怎么办？
A: 限制孩子接触这类内容，选择适合年龄的节目和游戏。当发现孩子情绪变化时，及时与他讨论所见的内容，引导他理解现实与虚构的区别。强调真实生活中我们如何和平相处，避免模仿不好的行为。必要时，可以引入正面的角色模型或故事，传递积极的价值观。
