婚姻出现问题，有很多的原因，出轨也是其中一个很重要的因素。如果男人外面有其他女人，日常生活中会有一些表现的。有很多男人会表现的跟平时不一样，如果是细心的女人会有所察觉的。那如何判断老公身体出轨呢?
其实有时候女人更在乎男人是不是真的做了对不起自己的事，如果只是心理出轨，那么也是可以原谅的。但是如果身体出轨了，会让女人很愤怒和失望。如果发现自己老公有这样的事情，也不要惊慌失措，用自己的魅力和热情重新吸引到对方。既然男人在外面寻欢作乐肯定说明这个家已经失去了吸引力，所以要想挽回对方，就需要给婚姻制造一些更多的惊喜，让男人的心重新暖回来。
一、如何判断老公身体出轨呢
1、没有欲望
如果两个人感情很好肯定会每天有性生活，可是如果老公不愿意跟你亲近，缺少夫妻之间的那种热情，那么就说明对方一定要出轨行为。
2、身体上有抓痕
如果发现老公脖子或者其他地方总是有一些伤痕，如果排除受伤的可能，这个肯定就是出轨的证据。
3、变得冷淡
如果两个人之间变得非常冷漠，对方对你做的事情任何反应都没有，慢慢的失去了对你的兴趣，这说明肯定有问题。
二、男人出轨后13个征兆是什么
1、如何男人出轨，肯定会用手机来联系，所以如果对方的手机老是有信息，或者你看对方的手机他都会很紧张，这个时候说明有什么在瞒着你。
2、下班后男人不回家，总找借口出去很晚才回来，没有时间陪你，总是找各种理由搪塞你。
3、以前对你是非常热情的，但是现在不管你生不生气，他都不在乎。
4、他和你亲热的时候，总觉得没有感觉，甚至有的时候不想和你有夫妻生活，可能是因为他在外面已经得到了满足。
5、说话变得冷淡，跟你没有以前那么多话可说，对你说的事情丝毫不感兴趣。
6、有时候会情绪变得很暴躁，无缘无故的对你发脾气，有一点小事就和你争吵，这情况都说明人有出轨的迹象。
7、平时有什么事情，他都不是很热情，但是突然之间对你很殷勤，主动给你买礼物或者主动讨好你。
8、突然开始注意自己的形象，变的臭美起来，这个时候一定要警惕，他是不是外面有了其他的女人。
9、总是处处的挑剔你，觉得你做什么事情都是错的，对你越来越冷淡。
10、两个人之间沟通少了，男人总是说自己累了回家就睡觉，对这个家一点感情都没有。
婚姻中出现感情破裂，很多时候都是因为失去了对爱情的热情，所以会去外面找刺激，寻找安慰，尤其是男人，抵挡不住外面的诱惑，很容易做出背叛婚姻的事情。如何判断老公身体出轨呢，以上从几个方面说出了男人在身体出轨之后会出现的变化，其实如果男人在外面得到了满足，那么回家之后情绪和精神状态都是不一样的。
所以女人一定要善于发现对方的变化，合理的去解决两个人之间的问题。女人一定要用自己的温柔和智慧去挽回对方的心，婚姻是好不容易走在一起的，需要一些方法来维持，所以不要轻易放弃，不要因为不幸福就选择伤害对方。如果两个人之间没有感情了，可以大大方方的选择离开。如果还能相信对方，最好还是和平的解决。
相关问答FAQs：
Q: 我和伴侣经常因为小事争吵，感觉一开口就会引发冲突，我们该怎么办？
A: 在婚姻中保持良好沟通是至关重要的。尝试识别触发争执的常见话题或模式。了解这些可能有助于你们在讨论敏感问题时更加谨慎。练习倾听技巧。确保在对方讲话时给予充分关注，并通过反馈确认理解，比如：“我听到你说……你是希望我能……”。这有助于减少误解。
建立一个安全、无判断的空间也很重要。当一方表达感受时，另一方应避免立即辩护或反驳，而是先接纳情绪，然后寻求解决方案。使用“我”语句（如“我觉得……”）来表达你的感受，而非指责对方。例如，“我感到受伤，因为我觉得我的观点没有被尊重”。
定期进行非冲突性对话，分享日常点滴、梦想和愿望，有助于增强彼此间的理解和连接。如果冲突持续不断，考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能提供更具体的策略和技巧。
Q: 我们每次争吵后都会陷入冷战，如何打破这种恶性循环？
A: 冷战是一种消极的应对方式，不利于解决问题。尝试在冷静期结束后主动打破沉默。你可以选择发一条关心的短信，或者邀请对方一起做一件你们都喜欢的事情，以此作为缓和气氛的开始。行动比语言更能传递诚意。
设定一个合适的时间，双方坐下来诚恳地谈论争吵的原因。确保环境安静且无干扰，让每个人都有机会完整地表达自己的想法和感受。提醒自己要耐心倾听，即使对方的观点与你相左。
当轮到你自己发言时，尽量具体、客观地描述你的情绪和需求，而不是攻击对方。提出改进关系的具体建议，如：“我希望当我们意见不合时，我们可以更平静地探讨，而不是互相责备。”
一旦达成共识，制定一些规则以防止类似争吵再次发生，例如设定“冷静时间”，或者约定使用“我”语句来表达感受。改变需要时间和努力，但只要双方都愿意付出，冷战是可以克服的。
Q: 有时候感觉我们的沟通方式就像鸡同鸭讲，怎样才能找到共同的语言？
A: 沟通风格差异确实可能导致误解。试着从对方的角度看问题，了解他们的价值观、期望和恐惧。这可以通过直接询问或观察日常生活中的行为来实现。
学习并运用有效的沟通技巧。例如，使用开放式问题鼓励对方分享内心世界，如“你觉得……是因为……吗？”避免封闭式问题，它们往往只会得到简短的回答，无法促进深入交流。
尝试用简单明了的语言表述自己的观点，避免使用过于复杂或专业的术语。如果对方对某个概念不熟悉，解释清楚，确保你们在同样的知识背景下交谈。
培养共情能力也至关重要。当你表达同情和理解时，对方更有可能对你敞开心扉。例如，说：“我明白你现在可能很沮丧，因为我也有过相似的经历。”
如果发现某些话题总是导致争论，不妨暂时避开，等到双方情绪稳定后再进行探讨。请沟通是一个持续的过程，需要双方共同努力，以找到最适合你们的交流方式。
