老公出轨后心收不回来怎么办：手把手教你让他乖乖回来
婚姻是一场修行，然而有些夫妻会遭遇难以预料的挫折，如老公出轨。当女人发现自己的伴侣背叛了自己，她们会感到愤怒、失望、无助，甚至失去自信。婚姻不易，离婚更是不能那么轻易地做出决定。如何才能让出轨的老公心生愧疚，重新回到家庭中呢？
别闹得亲友皆知。男人往往是很注重自己的自尊心的，当他们被妻子发现出轨其实是不希望被更多的人知道的。女人发现老公外遇了，千万不要和他大吵大闹，让家里的老人孩子甚至是邻居知道，这样会让男人觉得自己会被人背后嘲笑；也不要通过监视、让亲朋好友评理的方法，期望让老公在迫于压力下，承认自己的错误。虽然说上面的方法可以令自己得到暂时的解气，但是后果会怎样呢？恐怕没有哪个老公能够忍受这样的生活，只怕他会因为厌恶你而想着离你远远的，到时候就真的是得不偿失了，对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。
不要去找第三者进行大吵大闹。这只会让老公更加心疼小三，把老公越加推到她身边去；二来的话，只能是个两败俱伤的结局，徒增自己的伤心而已，何必呢？不用性来惩罚老公。性生活的满意度是维系夫妻感情的重要纽带，性生活和谐的夫妻，一般也会比较美满。当老公犯错的时候，女人不要想着用性来惩罚老公，这样导致的矛盾绝对会影响到你们之间的感情。女人作为妻子更应该知道，当老公不能从你这里得到满足的话，他就很可能希望从其他女人身上得到，婚外情也就不可避免的发生了。
如何才能让老公的心重新回到家庭中呢？你需要调整自己的心态。面对老公的背叛，你可能会感到自卑、无助、愤怒。你要明白，这些负面情绪并不能解决任何问题，反而会让你变得更加焦虑和不安。要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智。当你能够平静地面对这个问题时，你才能够更好地思考如何解决问题。
反思自己的行为。在婚姻中，双方都有责任。虽然老公的出轨是不对的，但是你也要想想自己是否有做得不够好的地方。例如，你是否忽视了他的感受，是否没有给予他足够的关心和支持，是否在争吵中过于强势等等。反思自己的行为并不是为了原谅对方的过错，而是为了让自己成长和改进。当你变得更好时，你也才能够吸引到更好的人和事。
尝试与老公沟通。当你调整好自己的心态，并且反思了自己的行为后，就可以尝试与老公进行沟通了。在沟通过程中，要尽量保持冷静和理智，不要指责和抱怨，而是要表达自己的感受和需求。也要倾听对方的想法和感受，尊重他的选择和决定。通过沟通，可以让双方更好地了解彼此的想法和感受，从而找到解决问题的办法。
给彼此一些时间和空间。有时候，问题并不能立刻得到解决，需要给彼此一些时间和空间来冷静思考。在这段时间里，你可以专注于自我成长和提升，也可以寻求专业人士的帮助。也要给老公一些时间和空间来反思自己的过错和思考未来的方向。当他意识到自己的错误，并且看到了你的改变时，也许他会愿意重新回到家庭中。
面对老公出轨的问题，不要急躁和冲动，要学会控制自己的情绪，反思自己的行为，并且尝试与对方沟通。同时
相关问答FAQs：
Q: 我的丈夫出轨后，他的心似乎完全不在我们的婚姻上，我该怎么做才能帮助他重新找回对家庭的感情？
A: 你需要保持冷静和理智。与他坦诚沟通，告诉他你的感受和担忧，但避免指责和攻击。倾听他的观点，了解他对出轨行为的看法，这有助于建立信任基础。
设定明确的边界。告诉他你在哪些事情上可以接受妥协，在哪些问题上是不能退让的。也要关注自己的需求和幸福，不要过于牺牲自己。
寻求专业帮助。考虑咨询婚姻顾问或心理咨询师，他们能提供专业的建议和策略，帮助你们共同处理这个问题。参加夫妻治疗，学习有效的沟通技巧和冲突解决方法。
重建信任需要时间。给他时间和空间去反思和改变，同时你也需要展示出你能独立生活，让他看到你正在变得更好。
关注日常生活中的小确幸，通过共享美好时光、互相支持和关心来慢慢恢复感情。修复关系是一个长期的过程，要有耐心。
Q: 他的心收不回来，是不是意味着我们的婚姻已经无法挽回了？
A: 不一定。虽然收心不易，但这并不意味着婚姻的结束。关键在于你们是否愿意共同努力。评估你们是否真正愿意挽救这段关系，以及你们各自的改变愿望。
第二点，如果他真心悔过，你们可以尝试制定一个具体的改正计划，并定期检查进度。如果他只是嘴上说说，而行动上没有改变，那可能需要更深入的探讨。
第三点，不要急于求成，婚姻修复需要时间。重要的是你们是否在朝着同一个方向努力，而不是他是否立即回到原点。
第四点，如果经过一段时间的努力后，你们的关系仍然没有明显改善，那么可能是时候重新审视是否真的适合继续在一起，或者寻求专业的法律咨询。
第五点，无论结果如何，都要你值得被爱和尊重，如果你觉得自己不再幸福，放手也是一种选择。
Q: 我应该如何保持自己的心理健康？
A: 在处理这种困境时，关注自身心理健康至关重要。寻求支持，无论是朋友、家人还是专业人士，让他们知道你的感受，分担压力。
保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当运动，以应对情绪波动带来的影响。
第三点，进行自我疗愈，比如阅读、冥想、艺术创作或其他放松活动，帮助自己释放负面情绪。
第四点，设定个人目标和兴趣，充实自己的生活，避免过度依赖于他的反应。
给自己时间恢复，理解这是一个过程，允许自己经历痛苦，但也要相信自己有能力走出困境。你的价值并非取决于伴侣的行为，而是你自身的成长和幸福。
