老公有外遇，无疑是婚姻中的一次严重打击。作为妻子的你并非无计可施。以下是7个不要，帮助你挽救自己的婚姻，重新找回幸福。
一、不要自责
当发现老公有外遇时，许多妻子会将责任归咎于自己，认为是自己的不足导致了对方的背叛。这种自责并不能解决问题，反而会让你陷入更深的痛苦。请背叛是老公的选择，而非你造成的。
二、不要冲动行事
在情绪激动的情况下，人们往往容易做出错误的决定。在处理老公外遇问题时，不要急于求成，不要在气头上做出过激的举动。给自己一点时间冷静思考，以便做出明智的决定。
三、不要迁怒于他人
面对老公的背叛，你可能会把怨气发泄到其他人身上，如朋友、家人甚至孩子。这样做不仅不能解决问题，还会破坏你与其他人的关系。请尽量保持理智，避免迁怒于他人。
四、不要盲目原谅
虽然很多人主张宽容和原谅，但在面对老公外遇时，不要盲目地原谅对方。宽容并不意味着纵容，你需要让对方明白其行为的严重性，并承担相应的责任。只有在对方真正认识到错误并愿意改正时，才可以考虑原谅。
五、不要放弃自我提升
在挽救婚姻的过程中，不要忽视自我提升的重要性。无论是外表还是内在修养，都需要不断地完善。当你变得更加自信、独立时，会更容易吸引对方回到你的身边。
六、不要过于依赖第三方
虽然寻求亲朋好友的帮助和支持是必要的，但不要过分依赖第三方。每个人的看法和建议都可能不同，过多的意见反而会让你更加困惑。关键还是要听从自己的内心，做出最符合自己利益的决定。
七、不要失去生活的乐趣
面对婚姻的困境，你可能会感到沮丧和无助。请不要因此失去对生活的热情。保持乐观的心态，继续享受生活中的美好时光，这样才能更好地应对困难，甚至吸引回老公的心。
在老公有外遇的情况下，不要惊慌失措，也不要轻易放弃。通过以上7个不要，坚定信心，勇敢地挽救自己的婚姻。相信只要你用心去做，幸福依然会在不远处等待着你。
相关问答FAQs：
Q: 当发现老公有外遇时，如何避免进一步伤害自己和婚姻？
A: 1. 保持冷静
首先要做的就是保持冷静，不要立即做出冲动的决定。愤怒和慌乱只会使局面更加复杂，给对方和第三方提供逃离的空间。给自己一些时间来思考和处理情绪。
2. 避免直接冲突
避免在情绪激动时与他进行激烈的争吵或冲突，这可能导致双方关系恶化。可以选择在双方都平静的时候，以理智的态度进行沟通。
3. 不要急于求成
试图立即解决所有问题可能会适得其反。婚姻修复需要时间和耐心，急于求成可能会让对方觉得压力过大，不利于挽回。
4. 不要忽视自我
在关注对方的别忘了照顾好自己。保持身心健康，提升自我价值感，这将有助于你在未来的关系中更有力量。
5. 不要放弃个人生活
继续你的日常活动，维护社交圈子，让生活保持正常。这样可以让你显得独立，也有助于吸引对方重新考虑你们的关系。
6. 不要过度依赖
依赖对方来解决问题只会让你失去自我，而一个健康的关系应该是平等的。试着寻找自己的解决方案，而不是期待对方自动回到你身边。
7. 不要急于复合
即使决定尝试挽救，也要确保你是在理智而非急于填补空虚的情况下作出决定。确保你的选择是出于对幸福的追求，而非仅仅为了结束痛苦。只有当双方都有意愿并愿意付出努力时，婚姻才有可能重建。
