在婚姻中遭遇老公有外遇并提出离婚的情况，无疑是一件令人心痛和无助的事情。在这个痛苦的时刻，保持冷静和理智至关重要。面对这样的危机，感情专家提供了以下正确的挽救方法，希望能帮助那些身处困境的女性找到出路。
深入了解情况。在得知老公有外遇的消息后，冲动和情绪化是自然反应，但在这个时候，你需要尽可能地了解实际情况。这包括他为何有外遇，这段婚外情的性质，以及你们之间的关系究竟出现了什么问题。与对方进行一次深入的对话，倾听他的想法，同时也要表达出你的真实感受。
自我反思。虽然外遇往往是婚姻出现问题的表现之一，但这并不意味着所有的责任都归咎于男方。在婚姻中，双方都有可能做出一些不利于关系的行为。自我反省是非常重要的。思考一下自己在这段关系中是否有所忽略，是否有做得不够好的地方，并且愿意为此做出改变。
寻求专业帮助。感情专家或婚姻顾问可以帮助你更客观地看待问题，提供专业的解决方案。他们可以通过咨询和治疗，帮助你和你的伴侣修复受损的关系，重建信任和理解。
保持自尊和自信。面对老公的外遇和离婚要求，你可能会感到自己一无是处。但是，每个人都有价值和尊严。不要因为对方的行为而贬低自己。保持自信，相信自己有能力克服眼前的困难。
做好最坏的打算。尽管我们希望每一段婚姻都能够挽回，但现实是并非所有努力都会有理想的结果。如果最终无法避免离婚，那么你需要为自己和孩子的未来做好准备。学习法律知识，了解离婚后的权利和义务，以及如何保护自己的合法权益。
当婚姻面临危机时，不要轻易放弃。通过正确的处理方式和积极的态度，你不仅可以挽救自己的婚姻，还能在这个过程中成长为更好的自己。无论结果如何，请你值得被爱，也值得拥有幸福的生活。
