不想接父母电话的情绪可能源自多种因素。例如，个人可能因为感到被父母过度干涉私人生活而产生抵触情绪；或者因为成长过程中与父母之间的紧张关系而产生情感上的距离感。这种感觉可能是暂时的，源于特定的生活压力或突发事件。而在其他情况下，这可能是长期累积的结果，需要通过专业的心理咨询来解决。
如果一个人持续地回避与父母的通讯，并且这种行为对其日常生活造成了严重影响，那么可能需要寻求专业帮助。心理疾病诊断与统计手册（DSM-5）中提及的一种可能的情况是回避型人格障碍，其特征之一就是强烈地避免社交和人际关系，包括与亲人的接触。
在许多情况下，不想接父母电话不一定意味着存在心理疾病。它可能仅仅是个人情感表达的一种方式，或者是对自己情绪状态的一种保护机制。重要的是要识别出这种行为背后的真正原因，并采取适当的措施来处理。
对于那些发现自己难以与父母沟通的人来说，可以尝试以下几种策略：
自我反思：探索自己不愿接听父母电话的根本原因。这可能涉及到童年经历、未解决的争端或是期望与现实之间的落差。
设置界限：学习设定健康的边界，这可能意味着为自己设定固定的通话时间，或者明确哪些话题是可以讨论的，哪些是不可以的。
沟通技巧：提高沟通技能，比如练习如何表达自己的感受和需求，以及如何更有效地倾听和理解父母的观点。
寻求外部帮助：如果自己解决不了问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以找到更好的应对策略。
耐心和时间：有时候，给予自己和父母一些时间和空间能够缓解紧张的关系，从而使得通话变得更加容易。
“不想接父母电话”并不一定是一种病态，但它可能是一个信号，提示我们需要对亲子关系进行一些必要的审视和调整。无论是在个人的成长过程中的自然阶段，还是因为深层次的情感问题，理解并解决这一现象都是一个既复杂又有挑战性的过程。通过积极的自我探索和适当的专业帮助，我们可以朝着更加健康和谐的家庭关系迈进。
