人类对于沟通方式的敏感度因人而异，但普遍而言，我们都倾向于欣赏那些平和且尊重对方的交流方式。当某人对我们大吼大叫时，我们大多数人都会感到不舒服甚至是受到威胁。这种反应很正常，因为它触发了我们内心深处的安全感和自我价值的需求。
一篇发表于2023年的网络文章详细解释了为何人们可能会对大声说话产生反感。文章中提到，“大声喊叫本就是不礼貌的”，并指出“温声细语”通常被视为“温柔、好相处”的标志。由此可见，声音的大小往往与人们的性格特质和交往态度联系在一起，从而影响我们对他人的感知和互动体验。
根据2020年的一个在线问答平台上的讨论，童年经历可能是导致某些人对大声说话特别敏感的原因之一。若一个人在成长过程中经常目睹或经历争吵和冲突，他们可能会对大声的言语表达产生负面情绪反应。这些经历可能导致他们在成年后对大声说话的行为特别敏感，甚至关联到被吼叫时的恐惧和焦虑。
如何应对不喜欢别人对我大吼大叫的情况呢？以下是一些建议：
自我认知：认识到自己的感受，并承认这是正常的反应。了解自己的底线，并学会在不适时表达出来。
沟通技巧：学习和练习更加平和和有建设性的沟通方式。这包括冷静地表达自己的感受，而不是用提高音量来回应对方。
界限设定：明确地告诉他人自己的界限。如果某人对你大声说话，你可以平静地告诉他们这种方式让你感到不舒服，并请求他们改变说话的音量和态度。
情绪管理：当面对冲突和压力时，尝试管理自己的情绪反应。可以通过冥想、运动或其他放松技巧来缓解焦虑和紧张。
寻求支持：如果这种情况持续发生并且影响到你的生活质量，考虑寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以帮助你更好地理解和处理这些感受。
“不喜欢别人对我大吼大叫”是一个普遍存在的现象，其背后有着复杂的情感和社会因素。通过理解这一行为的心理根源，并采取积极的应对措施，我们可以改善人际关系和提升个人福祉。健康的人际关系建立在相互尊重和平等交流的基础上，每个人都有权利要求得到这样的对待。
