特别讨厌老公碰自己是一个比较普遍但又难以启齿的问题，它涉及到夫妻关系的深度和性生活的质量。本文将基于相关琳凡情感网，探讨这个问题，并提供一些可能的解决方案。
我们要明确一点：性生活的和谐是夫妻关系中非常重要的一部分，它不仅关乎生理上的满足，更是情感交流的一种方式。如果一个妻子特别讨厌老公碰自己，这可能会导致夫妻间的隔阂甚至影响到婚姻的稳定。
我们应该怎么办呢？
一、深入探究原因
要解决这个问题，首先需要找出导致这种感觉的原因。可能是由于压力过大、工作疲劳、心理阴影、感情疏远等多种因素造成的。只有找到了真正的原因，我们才能有针对性地进行处理。
二、积极沟通
沟通是解决问题的关键。应该和老公进行坦诚的对话，告诉他你的感受和担忧，同时也要倾听他的想法。共同寻找解决问题的方法，而不是把问题藏在心里，让它成为你们之间的障碍。
三、寻求外部帮助
如果自己无法解决问题，不妨寻求外部的帮助。可以咨询专业的心理医生或者性治疗师，他们有专业的知识和经验，能够给出更专业的建议和指导。
四、尝试新的生活方式
有时候，改变一下生活方式也能有所帮助。比如一起参加一些新的活动，重新点燃激情，或者改变性生活的习惯，尝试一些新的性爱方式，可能会带来意想不到的效果。
特别讨厌老公碰自己可能是一个复杂的问题，但它并不是无解。只要我们愿意面对它，用正确的方法去解决它，就能够找回和谐的夫妻生活。
