在情感关系中，太过自我往往会导致关系的失衡和矛盾。这种自我中心的行为可能表现为对自身感受和需求的过度关注，而忽视了伴侣或朋友的感受和需求。以下是一些感情中太过自我的表现：
一、缺乏沟通和妥协
太过自我的人往往不愿意进行有效的沟通，他们可能觉得自己的话就是最后的决定，不愿意听取对方的意见。在发生争执时，这类人可能不会做出妥协，而是坚持己见，这会导致关系的紧张和破裂。
二、忽视他人感受
自视过高的个体往往只关注自己的感受，而忽略对方的情绪。他们可能会说一些伤害人的话，或者做出一些只对自己有利的决定，而不会考虑到这些行为对别人的影响。
三、过于要求完美
在感情中追求完美本身并没有错，但若是过分要求，就会给对方带来巨大的压力。太过自我的人可能会对伴侣提出不切实际的要求，希望对方能完全符合自己的理想形象，而忽视了伴侣本身的特质和价值。
四、强烈的占有欲
太过自我的人可能会有很强的占有欲，他们希望对方完全属于自己，不容许任何外来的影响。这种占有欲可能导致嫉妒和控制行为的出现，从而损害关系的健康发展。
五、缺乏责任感
自我的人往往对自己的行为缺乏责任感，他们可能不会为自己的言行承担后果，也不会主动去维护感情的稳定和和谐。这种不负责任的态度会伤害到伴侣，并可能导致信任危机。
六、自私自利
在一段感情中，如果一方只考虑自己的利益，那么这段感情很可能会走向终结。自私自利的行为表现为不愿意为对方付出，甚至在对方需要帮助时也只考虑自己的需求。
如何改善过于自我的问题？
要改善这个问题，首先需要提高自我意识，认识到自己的行为可能对他人产生的影响。学习倾听和尊重对方的观点和感受，建立起真正的双向沟通。培养同理心，站在对方的角度思考问题，这有助于理解和尊重对方的需求。要学会妥协和平衡个人与伴侣之间的关系，共同创造一个平等和谐的交往环境。
在感情中保持适度的自我关注是重要的，但不应该忽视对方的感受和需求。建立健康的亲密关系需要双方共同努力，通过不断的沟通和理解来实现。
