情感和身体上的不适感可能是婚姻中的一方对另一方产生反感的原因。这可能源于多种因素，包括但不限于缺乏沟通、感情疏远、个人成长的变化或是未解决的冲突。在首要步骤是尝试理解这种感受背后的原因。是否有特定事件导致了这种改变？双方是否已经就此进行了开放而诚实的对话？
性生活的质量对于夫妻关系的维系至关重要。如果一方对性接触感到厌恶或反感，这可能表明存在更深层次的问题。这可能与健康问题、心理障碍或过去的创伤有关。在寻求专业的医疗或心理健康咨询是非常重要的。
我们要考虑的是婚姻中出现这种状况的可能性以及应对策略。如果夫妻间的矛盾无法调和，可能需要考虑婚姻咨询或其他形式的干预。婚姻咨询可以为双方提供一个安全的环境，以便他们可以探讨问题所在，并在专业人士的指导下努力改善关系。
我们也要考虑到个人的感受和幸福。如果经过多次尝试仍无法改善关系，那么可能需要考虑是否继续维持这段婚姻。婚姻是一种承诺，但也应该使人感到快乐和满足。如果它变成了一个持续带来痛苦和不满的源泉，那么重新评估这种关系的意义和价值就显得尤为重要。
在面对“看到老公就烦躁反感，不想让他碰”的情况时，首先要寻找原因并尝试解决问题。如果问题无法解决，那么可能需要考虑婚姻咨询或其他形式的帮助。个人的幸福和心理健康应该是最重要的考虑因素。
