在探讨自我接纳的过程中，我们往往强调其正面的影响和作用，诸如提高自尊、减少压力、改善人际关系以及提升生活质量等方面。当我们谈论“自我接纳不包括”的时候，我们实际上是在讨论自我接纳的边界和局限性。也就是说，虽然自我接纳是一种极为宝贵的品质，但它并不是无条件的接受所有方面，也不是意味着对任何行为都视若无睹。自我接纳不包括什么呢？
自我接纳不包括对自身不良行为的放纵。接纳自己意味着接纳自己的优点和缺点，但这并不代表我们要接纳自己的所有行为，尤其是那些有害的行为。例如，如果我们有伤害自己或他人的行为习惯，如酗酒、滥用药物或暴力倾向，自我接纳并不意味着对此类行为的容忍和接受。相反，它要求我们清楚地认识到这些问题，并采取必要的措施来改变和改进。
自我接纳不包括忽视成长和发展。一个人的成长往往伴随着自我反省和改变。自我接纳不是固步自封，而是要有一个持续学习和改进的态度。我们应该接纳自己的过去，但同时也要明白，自我接纳的一部分意味着有能力认识到自己可以变得更好，并愿意为此付出努力。
自我接纳不包括对他人的不尊重或伤害。尽管我们应当接纳自己的全部，但这不应该成为我们伤害他人或不尊重他人的理由。自我接纳与社会责任和对他人的同理心并不矛盾。在一个相互联系的世界中，我们不仅要学会接纳自己，也要学会尊重和珍视他人。
自我接纳是一种深刻而复杂的心理过程，它涉及到对自己的全面理解和认同。这并不意味着我们要无视自身的缺陷或是对不当行为的放任。相反，真正的自我接纳应该包含对自身行为的批判性思考，以及对成长和改进的不懈追求。只有我们才能在接纳自己的成为一个更好的个体，并对社会做出积极的贡献。
