我们了解到讨厌老公身体接触的情况可能由多种因素导致，包括生理原因、心理原因以及婚姻关系中存在的问题。例如，在特定的生命阶段，如月经期、怀孕、哺乳期和更年期，女性的荷尔蒙水平会发生变化，这可能影响她们对身体接触的感受。心理压力、焦虑、情绪低落或抑郁等心理状态也可能导致身体上的厌恶感。
我们要认识到这是一个复杂的问题，需要综合考虑。生理和心理状态的变化可能会影响一个人对身体接触的感受；另婚姻关系中的不满和冲突也可能加剧这种厌恶感。在解决这一问题时，需要从多个角度出发，既要关注个体的内在感受，也要注意维护和发展健康的婚姻关系。
为了解决这个问题，建议如下：
加强沟通：夫妻之间需要建立起开放和诚实的沟通渠道。通过对话，可以更好地理解彼此的需求和顾虑，从而找到解决问题的方法。
寻求专业帮助：如果问题复杂且难以自行解决，寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助是非常重要的。专业人士可以帮助夫妻识别问题根源，并提供针对性的策略和指导。
保持身心健康：通过适当的运动、均衡饮食和足够的休息来维持身体健康。学习应对压力的方法，如冥想、瑜伽或其他放松技巧，以减轻心理压力。
重建亲密关系：尝试重新建立温柔的身体接触，可以从简单的拥抱和亲吻开始，慢慢增进亲密感。
“为什么那么讨厌老公碰我”这个问题没有简单的答案，它涉及到人的生理、心理和社会层面。通过理解背后的原因，并采取积极的措施，夫妻可以共同克服这一难题，重建和谐和满足的婚姻关系。
