在这个充满竞争与压力的时代，人们常常面临着各种各样的挑战。当心理承受能力出现问题时，我们该如何应对？是应该先抛开情绪，冷静地解决问题，还是先处理内心的困扰，找到平和之后再行动？
心理承受能力差的原因多种多样，包括但不限于缺乏自信、生活压力过大、心理素质先天不足等。面对问题时，不同的人会有不同的反应。有些人会在情绪的洪流中失去理智，无法有效地处理面前的难题；而有些人则能够暂时将情绪搁置一边，专注于解决问题。这两种策略并无绝对优劣之分，关键在于个体如何选择最适合自己的应对方式。
对于那些容易被情绪左右的人，他们需要先学会控制和调整自己的情绪。这是因为情绪会影响我们的判断和行为。如果一个人处于极度的情绪化状态，那么他很难做出明智的决策。在个体应该采取一些放松心情的方法，如深呼吸、冥想、散步或是听音乐，让自己的情绪回归平静，然后再以清醒的头脑去处理问题。
另对于那些能够较好地管理情绪的人来说，他们可以选择先处理手头的问题。这样的个体通常具备较强的理性思维能力，能够在面对困难时保持镇定。他们可以将情绪看作是人类的一部分，接受它，但不被它所支配。在问题解决他们可以再回头去分析和处理自己的情绪。
无论是哪种方法，最终的目标都是找到个人应对压力的最佳途径。重要的是认识到，寻求外部帮助有时是必要的。这可能包括与朋友或家人的交流，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
心理承受能力差并非无法克服。通过正确的应对策略和不断的自我提升，每个人都有可能变得更加强大。没有人能够一直风平浪静，但我们可以学会在风暴中保持内心的宁静。无论选择何种方式，关键是要找到适合自己的平衡点，并且不断地从中学习和成长。
