在人类的认知过程中，一个普遍存在的现象是人们倾向于寻找和接受那些与自己观点相吻合的信息，而忽略或排斥与自己信念不符的数据。这种现象被称为“确认偏误”，它揭示了个体在处理信息时的一种心理机制，即人们往往只愿意看到自己想看到的东西。
确认偏误的出现，部分原因是人的大脑在面对大量信息时为了减少认知负荷，自动筛选信息的结果。人们倾向于关注那些能够支持自己已有信念的信息，而对于那些挑战自己观点的内容，则可能不自觉地忽视或贬低其重要性。这种倾向在日常生活中处处可见，无论是对于新闻报道的选择性阅读，还是在社交媒体上对意见相左的帖子给予较少的关注。
确认偏误的影响是深远的，它不仅影响个人的决策和判断，还可能导致群体间的沟通障碍和社会分歧。在一个高度分裂的社会中，人们越来越倾向于形成同质化的信息泡泡，只与持有相似观点的人交流，从而加剧了不同群体之间的隔阂。
要克服确认偏误，我们需要采取一些积极的策略。我们应该意识到自己的这种倾向，并刻意提醒自己去寻找反对意见和信息。我们可以运用一些批判性思维工具，例如试图从多个角度审视一个问题，或者寻找可靠来源以平衡自己的观点。我们需要培养包容多样性和复杂性的能力，学会欣赏不同的观点，并从中学习和成长。
“人们只想看到自己想看到的东西”是一种根深蒂固的心理倾向，但通过意识、批判性思维和开放心态的应用，我们可以减少这种偏误对我们认知的影响，从而做出更加理性和平衡的决策。
