第一印象又叫首因效应，是指人们在初次交往中对他人形成的印象，在对方的头脑中占据主导地位。这种效应最早由美国社会心理学家洛钦斯（Leon Festinger）于1954年提出。首因效应在心理学中被认为是一种认知偏误，因为它倾向于影响我们对他人的后续看法，即使我们后来获得了关于这个人的更多信息。
首因效应的形成通常非常迅速，往往在见面的前几分钟内就决定了。这是因为当我们第一次遇见某人时，我们的大脑会积极寻找关于这个人的信息，以便快速做出判断。这种快速判断可能基于对方的外貌、衣着、肢体语言、声音和其他非言语线索。
首因效应在日常生活中的应用非常广泛。例如，在求职面试中，一个整洁的外表和自信的态度可能会给人留下深刻的印象，从而提高获得工作的机会。在销售领域，销售人员的第一印象也会影响客户对他们及其产品的看法。在人际交往中，第一印象可以决定两个人是否会成为朋友或是恋人。
首因效应并不总是准确的。有时候，人们可能会在第一次见面时出于各种原因而表现出不同于平常的行为。这就需要我们在评价他人时，不仅仅依赖于第一印象，还要在后续的交往中观察和了解对方。
为了克服首因效应的负面影响，我们需要意识到它的存在，并努力保持开放的心态，给予他人展示不同面貌的机会。我们也应该努力在第一次见面时留下良好的印象，因为这将有助于我们在社交和职业场合中建立更好的关系。
第一印象或首因效应是我们人际交往中不可忽视的一个重要因素。它既有积极的一面，也有潜在的局限性。通过认识到这一点，我们可以更加理性地对待自己和他人形成的第一印象，并在今后的交往中作出更为公正和全面的判断。
