根据琳凡情感网，只有约4%的成年人直接表示自己害怕死亡。老年人对死亡的恐惧实际上少于年轻人，他们通常害怕的是临终前的痛苦或无助，而不是死亡本身。临终者的基本心理反应可以分为否认、愤怒、讨价还价、抑郁等阶段。这些阶段体现了人们如何逐步接受即将到来的死亡，并寻求与他人分享感受，希望能够得到陪伴和平静地离开。
让我们探讨人为何会死这一问题。死亡是人类生命的终极必然，是我们每个人都要面对的终极可能性。它是不可替代的，也是我们生命的最本己的最不可逃脱的可能性。向死而生并不是畏惧和听天由命，而是因为认识了死亡，我们才能更好地把握当下，为我们的生命赋予意义。
在面对亲人死亡时，我们需要承认并接受这一事实，与朋友和亲属讨论我们的感受，而不是将自己孤立。通过这种方式，我们可以共同走过悲伤的过程，继续前行。
