重要的是要识别导致厌恶和想要离婚的根本原因。这可能涉及深入挖掘你的个人感受、夫妻之间的互动模式以及婚姻生活中出现的各种压力点。试着回想最初吸引你与配偶结合的特点，是否有些问题随着时间的推移变得越来越明显，或者新的挑战出现了，使得你的情感发生了转变。
一旦确定了原因，就要考虑是否有改善关系的空间。这可能涉及改变某些行为、培养更好的沟通技巧、寻求婚姻咨询或者一起参加活动以增进彼此的理解和感情。在考虑离婚之前，尽可能地修复关系通常是更明智的选择，因为离婚会对双方以及可能的孩子带来深远的影响。
如果经过深思熟虑和多方努力后，你发现自己仍然无法忍受目前的状况，那么离婚可能是一个选项。务必考虑到所有相关法律和社会福利因素，以及对未来生活的长远规划。离婚并不意味着结束，而是另一种形式的新生，对于个人成长和未来的幸福都是如此。
面对婚姻中的困难时，最重要的是诚实面对自己的感受，勇敢地寻求帮助，并且开放地与配偶沟通。无论最终的决定是什么，确保它是出于真正的自我，而不是外界的压力或者恐惧。每个人都有权利追求幸福和满足，无论这意味着留在婚姻中、努力修复关系还是选择分开。
