前两天，有位女士来找我做情感咨询，说她老公铁了心要和她离婚，无论她说什么对方都听不进去，让她很是无奈，可她是真的不愿意离婚。最后她实在不知道该怎么办了，就来求助柠檬了。
这位女士还跟我说：“我是真的想和他好好地谈一谈，如果他对我有什么不满我都可以改，为什么他一点余地都不留给我、非要离开我呢？柠檬，我到底该怎么办啊……”
在我所做的情感咨询中，有很多夫妻都经历过这样的情感状况。我想说，在这种一方想离婚，另一方却不想离的婚姻状况里，夫妻两人的沟通很容易出现分裂。
这是因为，想离婚的一方，和另一半沟通的目的一直是让对方同意离婚；而不想离婚的一方，所采取的一切行为都是为了让对方打消离婚的念头。这样的沟通根本不在一个频道上，两人的指向性不同，就会形成双方僵持的局面。
就像来找我咨询的这位女士所反映的问题一样，她的现状就是：女方想说的，男方不想听，男方想说的，女方不想听；
在这种局面下，不想离婚的一方，往往会发现一个问题，那就是无论你怎么说，他都听不进去，他甚至还会告诉你他在外面有了别人，让你死了这条心，他是打定了主意要和你离婚。
这时你就会觉得问题根本无法解决，但你又确实不愿意离婚，于是只能拖着，告诉他自己不同意离婚，直到他起诉离婚或者你彻底对他死了心，觉得无望了，最终只能以离婚收场。
这样的婚姻状况，到底该怎么如何挽回，实现“不离婚”的目的呢？
作为一名专业的婚姻情感咨询师，我帮助很多遭遇了这样的婚姻困境的夫妻成功修复了婚姻，以我的经验来看，改善现状的重点在于：两个人暂时地放下分歧，致力于达成一致性的意见，以此来打破彼此沟通的障碍。
比如，他想要离婚，你不一定非要去质疑他离婚的想法，可以去询问他想离婚的原因，问他为什么要离开你；或者你也可以以朋友的姿态和他聊一聊，谈谈你们的感情从相爱走到现在的过程，谈谈彼此的得失和过错。
通过这样的交谈，你往往就能知道他对你有哪些不满以及他渴望的婚姻是什么样的，大致上对他离婚的动机有一个初期的判断。
但是，在知道了他想要离婚的原因后，你要明白，他所说的那个原因未必就是你们婚姻中存在的真正问题；因为感情这件事常常是当局者迷，很多人在婚姻里更看重自己的感受，更多看到的是伴侣的过错，而忽视了彼此相处过程中真正存在的问题。
你要通过他所说的表层原因去探究你们婚姻内部真正存在的问题，这些内部的问题大体上包括：原生家庭塑造的性格问题、两个人构建的相处模式的问题、依恋类型造成的相处问题、内在需求不满足形成的问题、沟通模式形成的交流问题、互动模式的问题等等。只有婚姻内部真正的问题解决了，你们的婚姻才有修复的可能。
比如他说你总是忽视他的感受，一忙起来根本顾不上他，深层次的原因就是你没有和他建立好的相处模式，忽视了他被关注、被照顾的需求，没有给他被爱的感受。
这时候你要做的就是多关注伴侣的感受，多为他花点时间和心思，向他表达你的爱意，并找到爱情和自我生活的平衡，逐步改善你们的相处模式。当他感受到了你的爱，看到了你做出的改变后，他自然就愿意回心转意了。
想说，婚姻里的问题，换一种策略或许会产生关键性的转变，我们要多去尝试、多去思考，不要局限于自己的固有思维中。
相关问答FAQs：
Q: 我的丈夫坚决要与我离婚，我感到非常无助和绝望。我应该如何处理这种情况，挽回我们的婚姻？
A: 面对这样的困境，首要的是保持冷静，尽量避免在情绪激动时做出决定或采取行动。以下是一些你可以尝试的步骤：
沟通理解：找一个合适的时间和地点，以平和的心态与他进行深入对话。询问他为什么要离婚的原因，是感情破裂、生活压力还是其他问题。倾听他的感受和需求，表达你的爱意和愿意改变的决心。
自我反思：分析自己的行为是否可能伤害到他，或者是否有需要改进的地方。考虑参加婚姻咨询，寻求专业意见来解决你们的问题。
寻求支持：向亲朋好友倾诉你的困扰，他们的建议和支持可能会为你提供新的视角。也可以考虑寻找专业的心理咨询师，帮助你应对情感压力和指导如何改善关系。
提升自己：花时间专注于个人成长和发展，包括兴趣爱好、职业发展和个人健康。这不仅能让你变得更自信，也可能吸引他重新注意到你的改变。
给彼此空间：如果他坚持离婚，给他一些时间和空间去思考。过度的追求反而可能让他更加坚定离开的想法。
法律咨询：了解离婚的相关法律规定，保护好自己的权益。即使想要挽回，也要做好最坏的打算。
每个人的情况不同，没有固定的解决方案。重要的是尊重彼此的感受，尽可能地沟通并寻找共同点。有时候，尽管我们尽了最大努力，但结果仍然不尽如人意。在接受现实并开始新生活也是重要的一步。
Q: 老公铁了心要离婚，我觉得自己没有任何错，应该怎么做？
A: 当你觉得自身无过错时，面对伴侣的决绝离婚请求，可能会觉得特别委屈和不解。这时，你需要做的是保持理智，同时尝试理解对方的立场。以下是几个可能的处理方式：
保持尊严：尽管内心痛苦，但要保持冷静，避免争吵或做出冲动的行为。这样不仅有助于保护你的形象，也能为未来的谈判留下余地。
听取专业人士的意见：找一位婚姻家庭律师或心理治疗师，他们可以提供专业的法律建议和心理支持，帮你理解情况，并指导你如何应对。
独立思考：尽管你认为自己没错，但不妨换个角度审视这段关系。是否存在沟通不足、误解或其他潜在问题？有时候，我们需要跳出自我框架才能看清问题所在。
表达感受：找个适当的机会，平静地告诉你的丈夫，你认为自己在这段关系中并无错误，同时也表达出你希望解决问题的愿望。这可能促使他重新考虑离婚的决定。
自我疗愈：这个时期对自己好一点，投入时间和精力在自己喜欢的事情上，如阅读、运动或旅行。这可以帮助你缓解压力，增强应对能力。
设定界限：如果他依然坚持离婚，设定个人的底线，比如财产分割和子女抚养权等问题，确保自己的利益得到保障。
接受现实：无论结果如何，学会接受现实，允许自己哀伤，然后逐渐放下，向前看。生活中总会有起有落，这次的经历也许会成为你成长的契机。
请每个人都有权利选择自己的生活方式。如果你尽力了，但对方仍坚持离婚，那么最好的选择可能是放手，让彼此都能找到更适合的生活。
